Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Mapo Tofu Végétarien : La Recette Facile et Savoureuse


  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 portions 1x

Description

Un délice du Sichuan : tofu soyeux nappé d’une sauce riche et épicée aux haricots pimentés et poivre du Sichuan.


Ingredients

Scale
  • 500g de tofu ferme ou extra-ferme, pressé et coupé en dés d’environ 1.5cm
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale (arachide, tournesol ou colza)
  • 1 cuillère à café de sauce soja claire
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale (arachide, tournesol ou colza)
  • 2 cuillères à soupe de pâte de haricots pimentée (Doubanjiang)
  • 1 cuillère à soupe de pâte de soja fermentée (Tianmianjiang)
  • 2 gousses d’ail, finement hachées
  • 1 morceau de gingembre frais (environ 2cm), finement haché
  • 1 oignon nouveau (cébette), finement haché (partie blanche et verte séparées)
  • 1 tasse de bouillon de légumes (ou eau)
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja claire
  • 1 cuillère à soupe de vin de riz Shaoxing (ou sherry sec)
  • 1 cuillère à café de sucre
  • 1/2 cuillère à café de poivre du Sichuan moulu (ou plus, au goût)
  • 1 cuillère à café d’huile de sésame
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs mélangée à 2 cuillères à soupe d’eau froide (pour épaissir)
  • Oignons nouveaux (cébettes) finement hachés (partie verte)
  • Poivre du Sichuan moulu
  • Huile de piment (Lao Gan Ma)

Instructions

  1. Presser le tofu : Enveloppez le tofu dans du papier absorbant et placez-le sous un poids pendant au moins 30 minutes.
  2. Couper le tofu en dés d’environ 1.5cm.
  3. Saisir le tofu (facultatif) : Faites dorer les dés de tofu dans une poêle avec de l’huile et de la sauce soja claire. Retirez et réservez.
  4. Hachez finement l’ail, le gingembre et les oignons nouveaux (partie blanche et verte séparées).
  5. Faites revenir la partie blanche des oignons nouveaux, l’ail et le gingembre dans de l’huile.
  6. Ajoutez la pâte de haricots pimentée et la pâte de soja fermentée. Faites revenir pendant 1 minute.
  7. Déglacez avec le bouillon de légumes.
  8. Ajoutez la sauce soja claire, le vin de riz Shaoxing, le sucre et le poivre du Sichuan moulu.
  9. Laissez mijoter la sauce pendant environ 5 minutes.
  10. Ajoutez les dés de tofu à la sauce.
  11. Laissez mijoter le tofu dans la sauce pendant environ 5-10 minutes.
  12. Épaissir la sauce avec un mélange de fécule de maïs et d’eau.
  13. Ajoutez l’huile de sésame.
  14. Servez chaud, garni d’oignons nouveaux (partie verte), de poivre du Sichuan moulu et d’huile de piment (facultatif).
  15. Accompagnez de riz blanc cuit à la vapeur.

Notes

  • Le tofu ferme ou extra-ferme est le plus adapté.
  • La pâte de haricots pimentée (Doubanjiang) est un ingrédient essentiel.
  • Le poivre du Sichuan apporte une saveur unique.
  • Ajustez le niveau de piquant selon votre goût.
  • Vous pouvez préparer la sauce à l’avance.
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 25 minutes