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Dîner / Riz pilaf curcuma : La recette facile et parfaite pour un plat savoureux

Riz pilaf curcuma : La recette facile et parfaite pour un plat savoureux

July 22, 2025 by CamilleDîner

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Riz djerbien tunisien, un plat ensoleillé qui évoque immédiatement les saveurs de la Méditerranée ! Avez-vous déjà rêvé d’un voyage culinaire en Tunisie, sans quitter votre cuisine ? Imaginez un riz parfumé, gorgé de légumes frais, d’épices envoûtantes et, selon la tradition, de morceaux d’agneau tendres. C’est exactement ce que vous offre le riz djerbien, une véritable explosion de goûts et de couleurs.

Ce plat, originaire de l’île de Djerba, au sud de la Tunisie, est bien plus qu’une simple recette. Il est un symbole de convivialité et de partage, souvent préparé lors des fêtes de famille et des grandes occasions. Chaque famille a sa propre version, transmise de génération en génération, ce qui rend chaque bouchée unique et chargée d’histoire.

Mais pourquoi le riz djerbien tunisien est-il si populaire ? Tout d’abord, son goût est irrésistible. Le mélange subtil d’épices comme le curcuma, le cumin et le ras el hanout, associé à la fraîcheur des légumes et à la tendreté de la viande, crée une harmonie parfaite en bouche. Ensuite, sa texture est tout simplement divine : un riz moelleux et légèrement collant, agrémenté de légumes fondants et de morceaux de viande savoureux. Enfin, c’est un plat complet et nourrissant, parfait pour un repas en famille ou entre amis. Alors, prêt à embarquer pour un voyage gustatif inoubliable ? Suivez ma recette et laissez-vous transporter par les saveurs ensoleillées de la Tunisie !

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Riz djerbien tunisien

Ingrédients:

  • 500g d’agneau (épaule ou collier), coupé en morceaux de 2-3 cm
  • 2 gros oignons, finement hachés
  • 4 gousses d’ail, finement hachées
  • 2 poivrons verts, coupés en petits dés
  • 2 poivrons rouges, coupés en petits dés
  • 4 tomates mûres, pelées et concassées (ou une boîte de 400g de tomates concassées)
  • 250g de pois chiches secs, trempés pendant au moins 8 heures (ou une boîte de 400g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés)
  • 500g de riz basmati (ou riz long grain)
  • 1 bouquet de persil frais, haché
  • 1 bouquet de coriandre fraîche, hachée
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
  • 1 cuillère à café de harissa (pâte de piment tunisienne, ajuster selon votre goût)
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de paprika doux
  • 1/2 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne (facultatif)
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • Eau
  • Quelques feuilles de laurier
  • 1 piment oiseau séché (facultatif)

Préparation de l’agneau et des légumes:

  1. Si vous utilisez des pois chiches secs, assurez-vous qu’ils ont trempé pendant au moins 8 heures. Égouttez-les et réservez-les.
  2. Dans une grande cocotte ou une marmite à fond épais, faites chauffer 3 à 4 cuillères à soupe d’huile d’olive à feu moyen-vif.
  3. Ajoutez les morceaux d’agneau et faites-les dorer de tous les côtés. C’est important pour développer la saveur. Ne surchargez pas la cocotte, faites-le en plusieurs fois si nécessaire. Retirez l’agneau et réservez-le.
  4. Dans la même cocotte, ajoutez les oignons hachés et faites-les revenir pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient translucides et légèrement dorés.
  5. Ajoutez l’ail haché et faites cuire pendant encore une minute, en remuant constamment pour ne pas le brûler.
  6. Ajoutez les poivrons verts et rouges coupés en dés et faites-les cuire pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils commencent à ramollir.
  7. Ajoutez les tomates concassées (ou la boîte de tomates concassées), le concentré de tomates et la harissa. Remuez bien pour combiner tous les ingrédients.
  8. Ajoutez le curcuma, le paprika doux, le cumin moulu et le poivre de Cayenne (si vous l’utilisez). Salez et poivrez au goût.
  9. Remettez l’agneau dans la cocotte.
  10. Ajoutez les pois chiches (secs ou en conserve).
  11. Ajoutez suffisamment d’eau pour couvrir l’agneau et les légumes d’environ 2 à 3 cm. Ajoutez les feuilles de laurier et le piment oiseau séché (si vous l’utilisez).
  12. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant au moins 1 heure 30 minutes, ou jusqu’à ce que l’agneau soit très tendre et se défasse facilement à la fourchette. Vérifiez de temps en temps et ajoutez de l’eau si nécessaire pour éviter que le fond ne brûle.

Cuisson du riz:

  1. Pendant que l’agneau mijote, préparez le riz. Rincez le riz basmati (ou riz long grain) à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire. Cela permet d’éliminer l’excès d’amidon et d’obtenir un riz plus léger et moins collant.
  2. Après 1 heure 30 minutes de cuisson de l’agneau, retirez les feuilles de laurier et le piment oiseau (si vous l’avez utilisé). Goûtez la sauce et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  3. Ajoutez le riz rincé dans la cocotte, en veillant à ce qu’il soit uniformément réparti sur le dessus de l’agneau et des légumes.
  4. Ajoutez suffisamment d’eau chaude pour couvrir le riz d’environ 1 cm. Ne remuez pas le riz à ce stade.
  5. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à très doux, couvrez hermétiquement et laissez cuire pendant environ 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que le riz ait absorbé tout le liquide et soit cuit. Il est crucial de ne pas soulever le couvercle pendant la cuisson du riz pour permettre à la vapeur de cuire le riz uniformément.
  6. Une fois le riz cuit, éteignez le feu et laissez reposer pendant 10 minutes, toujours avec le couvercle fermé. Cela permet au riz de finir de cuire à la vapeur et d’éviter qu’il ne soit trop collant.

Assemblage et service:

  1. Après le temps de repos, ouvrez délicatement le couvercle et à l’aide d’une fourchette, aérez le riz en le soulevant délicatement pour séparer les grains.
  2. Ajoutez le persil et la coriandre frais hachés et mélangez délicatement pour les incorporer au riz.
  3. Servez le riz djerbien chaud, directement de la cocotte ou dans un grand plat de service.
  4. Vous pouvez garnir avec quelques brins de persil et de coriandre frais supplémentaires.
  5. Le riz djerbien est délicieux tel quel, mais vous pouvez également l’accompagner d’une salade verte fraîche ou d’une sauce au yaourt à la menthe pour une touche de fraîcheur.

Conseils et astuces:

  • Pour une saveur plus intense, vous pouvez faire mariner l’agneau pendant quelques heures (ou toute la nuit) dans un mélange d’huile d’olive, d’ail haché, de cumin, de paprika, de sel et de poivre.
  • Si vous n’avez pas de harissa, vous pouvez la remplacer par une pincée de piment de Cayenne ou quelques gouttes de sauce piquante.
  • Vous pouvez ajouter d’autres légumes à votre riz djerbien, comme des carottes coupées en dés, des courgettes ou des pommes de terre.
  • Pour une version végétarienne, remplacez l’agneau par des champignons ou des légumes racines coupés en gros morceaux.
  • Le riz djerbien se conserve bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-le doucement à la poêle ou au micro-ondes avant de servir.
  • N’hésitez pas à ajuster les quantités d’épices selon votre goût personnel.
  • Si vous utilisez une cocotte-minute, réduisez le temps de cuisson de l’agneau à environ 45 minutes. Suivez les instructions de votre cocotte-minute pour une utilisation en toute sécurité.
Variations:
  • Riz Djerbien au Poulet: Remplacez l’agneau par des morceaux de poulet (cuisses ou pilons) pour une version plus légère.
  • Riz Djerbien aux Fruits de Mer: Ajoutez des crevettes, des moules ou des calamars pendant les 15 dernières minutes de cuisson pour une version aux fruits de mer.
  • Riz Djerbien Épicé: Augmentez la quantité de harissa ou de piment de Cayenne pour une version plus piquante.

Ce plat est un véritable voyage gustatif en Tunisie, et j’espère que vous prendrez autant de plaisir à le préparer qu’à le déguster! Bon appétit!

Riz djerbien tunisien

Conclusion:

Alors, on récapitule ! Si vous cherchez un plat qui vous transporte instantanément en Tunisie, qui réchauffe le cœur et qui est incroyablement savoureux, alors ce Riz Djerbien Tunisien est absolument fait pour vous. C’est bien plus qu’une simple recette de riz, c’est une véritable invitation au voyage, une explosion de saveurs méditerranéennes qui ravira vos papilles et impressionnera vos convives.

Ce qui rend ce plat si spécial, c’est l’équilibre parfait entre les épices, la tendreté de la viande (ou l’option végétarienne avec des légumes!), et la richesse du riz. Chaque bouchée est une découverte, un mélange de textures et de goûts qui vous laissera sans voix. Et puis, avouons-le, c’est un plat convivial, parfait pour partager en famille ou entre amis.

Mais ce n’est pas tout ! Ce Riz Djerbien Tunisien est aussi incroyablement versatile. Vous pouvez le servir de différentes manières pour varier les plaisirs. Par exemple, pour une touche de fraîcheur, ajoutez une salade de concombre et de yaourt à la menthe. Ou, pour un repas plus copieux, accompagnez-le d’une brochette de poulet mariné au citron et aux herbes.

Variations et Suggestions :

* Version Végétarienne : Remplacez la viande par des pois chiches, des lentilles corail, des courgettes, des aubergines et des poivrons. N’hésitez pas à ajouter une poignée de raisins secs pour une touche sucrée-salée.
* Pour les Amateurs de Piquant : Ajoutez une pincée de harissa ou quelques piments oiseaux hachés pendant la cuisson pour relever le plat.
* Accompagnements : Servez ce riz avec une salade tunisienne (tomates, concombres, oignons, poivrons) ou une salade de carottes à l’orange.
* Présentation : Garnissez le plat de quelques feuilles de coriandre fraîche, de quelques amandes effilées grillées et d’un quartier de citron pour une présentation soignée.

J’ai vraiment hâte que vous essayiez cette recette ! Je suis convaincue que vous allez l’adorer autant que moi. N’hésitez pas à la personnaliser selon vos goûts et vos envies. La cuisine, c’est avant tout une question de créativité et de plaisir.

Alors, lancez-vous ! Préparez ce délicieux Riz Djerbien Tunisien, régalez-vous, et surtout, n’oubliez pas de partager vos impressions et vos photos avec moi. J’ai tellement envie de savoir ce que vous en avez pensé et comment vous l’avez adapté. Laissez un commentaire ci-dessous, partagez vos photos sur les réseaux sociaux avec le hashtag #RizDjerbienTunisien, et inspirez d’autres personnes à découvrir cette merveille culinaire.

J’ai hâte de lire vos retours et de voir vos créations ! Bon appétit et à très bientôt pour de nouvelles aventures culinaires ! N’oubliez pas, la cuisine est un voyage, et ce Riz Djerbien Tunisien est votre billet d’embarquement pour la Tunisie !


Riz pilaf curcuma : La recette facile et parfaite pour un plat savoureux

Un plat tunisien réconfortant et savoureux d'agneau tendre, de légumes parfumés et de riz moelleux, relevé par des épices chaleureuses. Un voyage gustatif ensoleillé !

Prep Time30 minutes
Cook Time105 minutes
Total Time135 minutes
Category: Dîner
Yield: 6-8 portions
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Ingredients

  • 500g d’agneau (épaule ou collier), coupé en morceaux de 2-3 cm
  • 2 gros oignons, finement hachés
  • 4 gousses d’ail, finement hachées
  • 2 poivrons verts, coupés en petits dés
  • 2 poivrons rouges, coupés en petits dés
  • 4 tomates mûres, pelées et concassées (ou une boîte de 400g de tomates concassées)
  • 250g de pois chiches secs, trempés pendant au moins 8 heures (ou une boîte de 400g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés)
  • 500g de riz basmati (ou riz long grain)
  • 1 bouquet de persil frais, haché
  • 1 bouquet de coriandre fraîche, hachée
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
  • 1 cuillère à café de harissa (pâte de piment tunisienne, ajuster selon votre goût)
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de paprika doux
  • 1/2 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne (facultatif)
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • Eau
  • Quelques feuilles de laurier
  • 1 piment oiseau séché (facultatif)

Instructions

  1. Si vous utilisez des pois chiches secs, assurez-vous qu’ils ont trempé pendant au moins 8 heures. Égouttez-les et réservez-les.
  2. Dans une grande cocotte ou une marmite à fond épais, faites chauffer 3 à 4 cuillères à soupe d’huile d’olive à feu moyen-vif.
  3. Ajoutez les morceaux d’agneau et faites-les dorer de tous les côtés. C’est important pour développer la saveur. Ne surchargez pas la cocotte, faites-le en plusieurs fois si nécessaire. Retirez l’agneau et réservez-le.
  4. Dans la même cocotte, ajoutez les oignons hachés et faites-les revenir pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient translucides et légèrement dorés.
  5. Ajoutez l’ail haché et faites cuire pendant encore une minute, en remuant constamment pour ne pas le brûler.
  6. Ajoutez les poivrons verts et rouges coupés en dés et faites-les cuire pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils commencent à ramollir.
  7. Ajoutez les tomates concassées (ou la boîte de tomates concassées), le concentré de tomates et la harissa. Remuez bien pour combiner tous les ingrédients.
  8. Ajoutez le curcuma, le paprika doux, le cumin moulu et le poivre de Cayenne (si vous l’utilisez). Salez et poivrez au goût.
  9. Remettez l’agneau dans la cocotte.
  10. Ajoutez les pois chiches (secs ou en conserve).
  11. Ajoutez suffisamment d’eau pour couvrir l’agneau et les légumes d’environ 2 à 3 cm. Ajoutez les feuilles de laurier et le piment oiseau séché (si vous l’utilisez).
  12. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant au moins 1 heure 30 minutes, ou jusqu’à ce que l’agneau soit très tendre et se défasse facilement à la fourchette. Vérifiez de temps en temps et ajoutez de l’eau si nécessaire pour éviter que le fond ne brûle.
  13. Pendant que l’agneau mijote, préparez le riz. Rincez le riz basmati (ou riz long grain) à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire. Cela permet d’éliminer l’excès d’amidon et d’obtenir un riz plus léger et moins collant.
  14. Après 1 heure 30 minutes de cuisson de l’agneau, retirez les feuilles de laurier et le piment oiseau (si vous l’avez utilisé). Goûtez la sauce et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  15. Ajoutez le riz rincé dans la cocotte, en veillant à ce qu’il soit uniformément réparti sur le dessus de l’agneau et des légumes.
  16. Ajoutez suffisamment d’eau chaude pour couvrir le riz d’environ 1 cm. Ne remuez pas le riz à ce stade.
  17. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à très doux, couvrez hermétiquement et laissez cuire pendant environ 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que le riz ait absorbé tout le liquide et soit cuit. Il est crucial de ne pas soulever le couvercle pendant la cuisson du riz pour permettre à la vapeur de cuire le riz uniformément.
  18. Une fois le riz cuit, éteignez le feu et laissez reposer pendant 10 minutes, toujours avec le couvercle fermé. Cela permet au riz de finir de cuire à la vapeur et d’éviter qu’il ne soit trop collant.
  19. Après le temps de repos, ouvrez délicatement le couvercle et à l’aide d’une fourchette, aérez le riz en le soulevant délicatement pour séparer les grains.
  20. Ajoutez le persil et la coriandre frais hachés et mélangez délicatement pour les incorporer au riz.
  21. Servez le riz djerbien chaud, directement de la cocotte ou dans un grand plat de service.
  22. Vous pouvez garnir avec quelques brins de persil et de coriandre frais supplémentaires.
  23. Le riz djerbien est délicieux tel quel, mais vous pouvez également l’accompagner d’une salade verte fraîche ou d’une sauce au yaourt à la menthe pour une touche de fraîcheur.

Notes

  • Pour une saveur plus intense, vous pouvez faire mariner l’agneau pendant quelques heures (ou toute la nuit) dans un mélange d’huile d’olive, d’ail haché, de cumin, de paprika, de sel et de poivre.
  • Si vous n’avez pas de harissa, vous pouvez la remplacer par une pincée de piment de Cayenne ou quelques gouttes de sauce piquante.
  • Vous pouvez ajouter d’autres légumes à votre riz djerbien, comme des carottes coupées en dés, des courgettes ou des pommes de terre.
  • Pour une version végétarienne, remplacez l’agneau par des champignons ou des légumes racines coupés en gros morceaux.
  • Le riz djerbien se conserve bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-le doucement à la poêle ou au micro-ondes avant de servir.
  • N’hésitez pas à ajuster les quantités d’épices selon votre goût personnel.
  • Si vous utilisez une cocotte-minute, réduisez le temps de cuisson de l’agneau à environ 45 minutes. Suivez les instructions de votre cocotte-minute pour une utilisation en toute sécurité.

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